Orzeźwiające smoothie – najlepszy sposób na upały!

Składniki:
🔸100 g jarmużu
🔸2 jabłka
🔸Sok z 1 limonki
🔸1 łyżeczka cukru trzcinowego
🔸100-150 ml wody mineralnej

Liście jarmużu dokładnie myjemy i blanszujemy. Odkrawamy twarde części liścia (fragment u nasady). Z jabłek usuwamy pestki i kroimy na mniejsze części. Wszystkie składniki blendujemy z dodatkiem wody i cukru na gęsty koktajl.

Prawda, że pyszne?

Informacja o polityce przetwarzania danych osobowych

W celu dostarczania naszych usług wykorzystujemy pliki cookies. Aby dowiedzieć się więcej o plikach cookies, opcjach wypisu oraz Twoich preferencjach kliknij tutaj. Korzystanie z naszego serwisu internetowego traktowane jest jako zgoda na politykę przetwarzania danych osobowych.