Orzeźwiające smoothie – najlepszy sposób na upały!
Składniki:
🔸100 g jarmużu
🔸2 jabłka
🔸Sok z 1 limonki
🔸1 łyżeczka cukru trzcinowego
🔸100-150 ml wody mineralnej
Liście jarmużu dokładnie myjemy i blanszujemy. Odkrawamy twarde części liścia (fragment u nasady). Z jabłek usuwamy pestki i kroimy na mniejsze części. Wszystkie składniki blendujemy z dodatkiem wody i cukru na gęsty koktajl.
Prawda, że pyszne?